7 Ernährungsziele in einem Ratgeber: Für alle, die nicht nur satt werden, sondern mit Gewinn essen wollen

Es gibt zwar viele Bücher über Ernährung. Doch oftmals müssen sich Leser im Ratgeber-Dschungel entscheiden: für Gesundheit oder Genuss oder Geld sparen oder ihr Wunschgewicht.

Ostercountdown – Meist haben Experten nur ein Ziel im Blick – übersehen dabei viele Nebenwirkungen und verschenken gute Argumente. So werden viele Menschen abgeschreckt, ihre Ernährung zu verändern. Das muss nicht sein. Gutes Essen macht nicht nur satt, sondern kann mehr – viel mehr.

Das Buch schlau food für alle räumt auf mit dem Tunnelblick auf die Ernährung und serviert mit einem neuen Konzept 7 Ziele auf einem Teller. Denn optimale Ernährung ist kein Verzicht, sondern vielmehr ein Gewinn. Die Autoren haben jahrelang recherchiert, ausprobiert, beobachtet – und festgestellt: Mit schlau food kann man fit werden und Geld sparen, abnehmen und das Essen genießen, länger leben, Zeit gewinnen und dabei Tiere und Umwelt schonen. Wie das geht, das zeigen die Autoren in ihrem Buch – informativ, unterhaltsam und anschaulich illustriert.

Gina Schlote & Dr. Axel Schlote: schlau food für alle. Essen mit Gewinn. Frankfurt: Sportwelt Verlag 2017. 160 Seiten, 12,95 Euro, ISBN: 978-3-941297-39-5

Wir verlosen sechs Exemplare!

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Stichwort: Essen mit Gewinn