Bunt & gesund – Schnelle Gerichte, die Kindern gelingen und der ganzen Familie schmecken

Lasagne, Pizza oder Brathendl schmecken einfach supergut – vor allem, wenn man sie selbst gekocht hat! Das macht Kindern doppelt Spaß, geht schnell und ist auch noch gesund, wenn die Rezepte dazu von Angelika Kirchmaier kommen.

Ratgeber – Ihr neues Familienkochbuch setzt auf originelle und gesunde Varianten von Kinderklassikern, selbstkreierte Geheimtipps und spielerisch-kreative Details mit Pfiff, die Freude machen. Dank einfacher Anleitungen gelingen Samtpfötchensuppe und Topfenmuffins, Froschspätzle und Frühstücksbrezeln auch den Kleinsten kinderleicht – und für Eltern gibt es dazu noch viele Tipps und Tricks zum kindgerechten Kochen. Alle Gerichte sind zudem liebevoll mit lustigen Zeichnungen der Kinderbuchillustratorin Sabine Penz in Szene gesetzt, damit es nur ja nicht zu ernst wird beim Schneiden, Kneten und Rühren …

Ein richtiges Buch für die ganze Familie: schnelle Rezepte, gesunde Zutaten, einfach verständliche Arbeitsschritte und wichtige Hintergrund-Infos für Erwachsene. So macht Kochen mit Kindern ab etwa 8 Jahren Spaß – weil es gelingt & schmeckt!

Angelika Kirchmaier zählt zu den bekanntesten Ernährungsexpertinnen Österreichs. Sie verfügt über eine umfassende akademische Ausbildung u.a. in den Bereichen klinische Ernährungsmedizin, Diaetologie, Gesundheitswissenschaften und Sport. Sie ist ausgebildete Köchin, Autorin zahlreicher Bestseller zur gesunden Ernährung und zweifache Mutter. Kirchmaier betreibt eine ernährungstherapeutische Praxis und gibt ihr Wissen an Fachhochschulen, Universitäten, in namhaften privaten und öffentlichen Betrieben und bei diversen öffentlichen Auftritten weiter. Seit knapp 20 Jahren präsentiert Angelika Kirchmaier auf ORF-Radio-Tirol Ernährungs- und Kochtipps und konnte damit ein breites Publikum für gesunde Ernährung begeistern.

Angelika Kirchmaier
Xund und kinderleicht
Das Kochbuch für Groß und Klein
Mit Fotos von Kary Wilhelm
und Zeichnungen von Bine Penz

160 Seiten, 60 Rezepte, 155 Illustrationen, 90 farb. Abb.
19,5 x 24 cmgebunden mit Lesebändchen
Tyrolia-Verlag, Innsbruck-Wien 2020
ISBN 978-3-7022-3849-0
€ 19,95

Wir verlosen drei Exemplare!

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Stichwort: Xund und kinderleicht