Viersen: Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson

Das FBS, Katholisches Forum Krefeld-Viersen, Rektoratstraße 25, bietet einen Kurs „Progressive Muskelrelaxation“ mit sechs Treffen, an.

Viersen – Start ist am Montag 15. August, von 11:30 Uhr bis 12:30 Uhr. Ein weiterer Kurs startet am Donnerstag, 18. August, von 19 Uhr bis 20:45 Uhr.
Progressive Muskelrelaxation ist nachweislich eine Methode, mit der durch willentliches An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen, ein Zustand tiefer Entspannung erreicht werden kann.
Bei regelmäßigem Training lassen Erschöpfungssymptome nach und es stellt sich ein nachhaltiges Wohlbefinden ein. Und kann bei Beschwerden wie Tinnitus, Migräne, rheumatischen Erkrankungen, Konzentrationsschwäche, etc helfen.
Anmeldeschluss: Mittwoch 10. August.
Anmeldung und Informationen beim Katholischen Forum, Tel.: 02162/17290 oder 02151/62940, Fax 02151/629444, E-Mail info@forum-krefeld-viersen.de. (opm)

 

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