Einen Gesundheitstag in der Kirche gibt es auch nicht alle Tage. Gemeinsam mit dem Unternehmen Jobfit+ und der AOK hat der Caritasverband Region Mönchengladbach in der Jugendkirche einen Aktionstag für alle haupt- und ehrenamtlichen Mitarbeitenden angeboten.
Mönchengladbach – „Alles okay bei mir. Sowohl die einzelnen Ergebnisse als auch das Kraftverhältnis von Bauch- und Rückenmuskulatur“, berichtet Paul Hansen. Zufrieden zeigt der Leiter des Hausnotruf-Dienstes der Caritas die Werte seines „Back-Checks“ auf dem Ausdruck, den er gerade erhalten hat. Beim „Back-Check“ misst und analysiert ein Diagnosegerät, wie es um die Muskulatur in Bauch und Rücken bestellt ist. Er ist eine der Stationen, die beim Caritas-Gesundheitstag in der Jugendkirche an der Albertusstraße angeboten werden.
Paul Hansen hat morgens bereits am Schnupperkurs für Yoga teilgenommen und ist dabei schon etwas ins Schwitzen gekommen. „Beim nächsten Mal sollte dort auch eine Dusche aufgebaut werden“, schlägt er lachend vor, bevor er wieder an seinen Arbeitsplatz in der Caritas-Geschäftsstelle wechselt. Es ist ein ständiges Kommen und Gehen in der Jugendkirche. Kein Wunder: An dem Gesundheitstag können alle gut 1.100 haupt- und ehrenamtlichen Mitarbeitenden des Caritasverbandes teilnehmen.
Das Programm hat das Unternehmen Jobfit+ aus Viersen in Zusammenarbeit mit der AOK und dem BGF-Institut zusammengestellt. Neben mehreren Messungen etwa zu Beweglichkeit und Stressbelastung gibt es auch einen Mini-Workshop zum Thema „Rückengesundheit für Vielbeweger“, einen Genussparcours rund um achtsames Essen und Trinken, ein Reaktionstraining und einen Vortrag zu „Brainfood“, sprich: Nahrungsmittel, die gut für die Konzentrationsfähigkeit sind. Ein solcher Gesundheitstag findet bereits zum zweiten Mal bei der Caritas in Mönchengladbach statt. „Wir möchten das Thema Prävention ins Bewusstsein bringen und Impulse setzen, damit die Mitarbeitenden aktiv etwas für die eigene Gesundheit tun“, erläuterte Norbert Kox von JobFit+. Die Experten für betriebliches Gesundheitsmanagement sind Partner des Caritasverbandes im Bereich „Gesundes Unternehmen.“ Über das Jahr verteilt bietet der Caritasverband unterschiedliche Aktivtäten für seine Beschäftigten an – das reicht von „Fit ins Frühjahr“ und Yoga über einen Lauftreff bis zu Aktiven Pausen.
Das vielfältige Programm des Gesundheitstages kommt bei den Teilnehmenden super an: „Besonders interessant war der Genussparcours, da wurden alle Sinne angesprochen. Man kann hier wirklich Stunden verbringen“, sagt Luisa de Graat, die im Caritaszentrum Giesenkirchen als Pflegefachkraft arbeitet. Damit sie und die anderen Teilnehmenden auch bei Kräften bleiben, hat sich Vitali Sabinus, Küchenchef des nahegelegenen Caritas-Pflegewohnhauses Theresianum, einiges einfallen lassen: Die gesunden Snacks und Getränke tragen zudem zu der greifbaren Wohlfühlatmosphäre in der Jugendkirche an diesem Tag bei.
„Die Gesundheit unserer Mitarbeitenden ist uns sehr wichtig“, betont Frank Polixa, Geschäftsführer des Caritasverbandes Region Mönchengladbach. „Dabei geht es nicht nur um ihre wichtige Arbeit in unseren Einrichtungen, sondern natürlich auch um ihr persönliches Wohlbefinden.“ Genau das werde durch die vielfältigen Angebote für haupt- und ehrenamtliche Mitarbeitende unterstrichen. (opm)
