Lieber LeserInnen!
„Give this world good energy“
oder „Schenk der Welt dein Lächeln und es kommt zu dir zurück“
Manchmal ist ein Lächeln tatsächlich der beste Weg, die Welt zu verändern.
Ein freundliches Lächeln verbessert die Stimmung. Sowohl deine eigene als auch die deines Gegenübers.
Geht dir es auch manchmal so, dass du dich über unfreundliche Mitmenschen ärgerst? Dich fragst, warum sie so böse gucken? Wir können andere Menschen nicht ändern. Oder doch? Wie? Der Anfang liegt bei dir. Nur wir können uns oder unser Verhalten ändern. Wenn wir lächelnd und freundlich auf andere Menschen zugehen, können wir die Welt ein wenig freundlicher, positiver und bunter machen!
Hast du schonmal versucht, vermeintlich unfreundlich dreinschauenden Menschen ein Lächeln zu schenken und Sie auch noch freundlich zu grüßen? Nein? Dann rate ich: Probiere es aus! Es lohnt sich. Denn Lächeln ist ansteckend. Das sehen wir schon bei Babys: Lächelt man sie an, lächeln sie zurück.
Es gibt so viele gute Gründe zu lächeln. Lächeln ist gesund, es baut Stress ab und wertvolle Glückshormone werden ausgeschüttet. Lächeln macht sympathischer, spricht Menschen an, signalisiert Offenheit und Ehrlichkeit.
Lächeln stärkt das physische und psychische Wohlbefinden.
Nutze dein Lächeln, für Dich und für eine freundlichere Welt! Es ist eine kostenlose Therapie. Einfach nur lächeln. Lächeln löst Spannungen und überwindet Barrieren.
Wir wünschen uns doch alle mehr Freude und Frieden in uns selbst und im Umgang mit Anderen. Jeder einzelne von uns kann sofort damit anfangen 😊. Lächle dir selbst im Spiegel zu und nimm dein Lächeln hinaus mit in die Welt.
Dabei wünsche ich dir viel Freude.
Ich bin gespannt auf eure Erfahrungen. Hinterlasst sie gerne in den Kommentaren.
Angelique Kallenberg
Viersen-Süchteln
Systemischer Coach / Achtsamkeitscoach
Reittherapeutin / Reitpädagogin (IPTh)
Staatl. anerk. Erzieherin / Traumapädagogin (DeGPT)
Fachkraft Autismustherapie mit dem Pferd (IPTh)
