Stress lass nach! In diesem Kurs am 10. Mai 2025, von 10-13 Uhr, bietet die Kreisvolkshochschule für Jugendliche eine Einführung in das Zhineng QiGong mit verschiedenen Bewegungs-, Meditations- und Entspannungselementen.
Viersen/Kreis Viersen – Der Alltag mit Schule, Ausbildung, Freunden und Familie ist oft überfrachtet mit Aufgaben und es fällt schwer, zu innerer Ruhe und Konzentration zu kommen. Im Workshop wird ein Gegenimpuls zu den ständigen Reizen von außen gesetzt, um den Körper, Gefühle und die eigene Energie wieder besser wahrzunehmen. Die ruhigen und fließenden Bewegungen helfen, zu regenerieren, sich selbst positiv wahrzunehmen und auf eigene Ziele auszurichten.
Anmeldungen über kreis-viersen-vhs.de, vhs@kreis-viersen.de oder 02162/93480 (opm)