Die Ehrenamtsakademie Viersen lädt alle Ehrenamtlichen aus der Stadt Viersen zu der nächsten Fortbildung zum Thema „Die Zeit im Griff haben“ ein. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Integrationsagentur Viersen statt.
Viersen – „Mit achtsamen Zeitsurfen die Zeit im Griff haben. Gelassen und leistungsfähig sein.“
Wie wäre es, alles was zu tun ist, von vorne herein aus einer inneren Ruhe heraus zu tun, die Tätigkeiten selbst zu genießen, und mit allem, was einem wichtig ist, rechtzeitig fertig zu sein?
Paul Loomans, ein niederländischer Coach und Zen-Mönch, hat eine achtsame Methode entwickelt, wie man wieder in den Zustand kommt, Zeit zu haben – oder elegant auf einem Meer von Zeit zu surfen.
Der Ansatz basiert auf zwei Fähigkeiten, die jeder Mensch hat: Aufmerksamkeit und Intuition. Beides kann man trainieren und immer besser darin werden, aber niemand kann es gar nicht. – Loomans empfiehlt, sieben wohltuende Gewohnheiten zu entwickeln, die in diesem Seminar erläutert werden und die nach und nach in den Alltag integriert werden können.
Diese Gewohnheiten helfen, entspannter zu arbeiten und mehr Freude und Zufriedenheit im Alltag zu
entwickeln. Die Fähigkeit, die Zeit auch in der täglichen Arbeit fließen zu lassen und damit leistungsfähig zu sein, hilft aus dem täglichen Hamsterrad auszusteigen und mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Das Seminar gibt einen Überblick über die Methode und den Ansatz des achtsamen Zeitsurfens und
verbindet theoretische Impulse mit praktischen Übungen.
Referentin: Verena Hasievics
Zeit und Ort:
08.10.2024, 18.00-20.00 Uhr, Treff.Mitte, Lindenstr. 7, 41747 Viersen
Um Anmeldung wird gebeten. Die Veranstaltung ist kostenfrei.
Informationen und Anmeldung:
Freiwilligen-Zentrale Viersen
Claudia Derksen-Beyer, Email info@freiwilligen-zentrale-viersen.de
Integrationsagentur Viersen:
Angeliki Asimakopoulou, Tel. 02162/8178711,
Email: angeliki-asimakopoulou@diakonie-krefeld-viersen.de (opm)