Viersen: Nach der Geburt den Beckenboden wieder fit machen

Das Allgemeine Krankenhaus Viersen bietet wieder einen Rückbildungskurs für junge Mütter an, Beginn ist Mittwoch, 14. Januar, 9.30 bis 10.45 Uhr.

Viersen – Mit gezielten Übungen wird vor allem die Muskulatur des Beckenbodens, des Rückens und des Bauchs wieder gekräftigt und gestrafft. Die Mutter kann bei einer Spontangeburt nach sechs bis acht Wochen mit dem Kurs beginnen, bei einem Kaiserschnitt sollte die Pause rund zehn Wochen betragen. Eine Anmeldung unter bautenmonika@gmail.com ist bis Kursbeginn möglich. Über die E-Mail erhalten die Teilnehmerinnen alle weiteren Informationen. Meldet die Mutter sich bis zu neun Monate nach der Entbindung zu einem Kurs an, übernimmt die Krankenkasse die Kosten. (opm)