Elternschule am Viersener AKH: Schon vor der Geburt fit sein

Im Kurs „Powerhouse Pränatal“ der Elternschule am Allgemeinen Krankenhaus Viersen können Schwangere ab der 14. Schwangerschaftswoche – angepasst an die hormonellen Veränderungen der Schwangerschaft – Beckenboden- und Rumpfmuskulatur kennen und erspüren lernen und diese gezielt trainieren.

Viersen – Unter der Entbindung fällt es den werdenden Müttern dann oft leichter, mit dem Beckenboden zu „arbeiten“ und im Wochenbett schnell wieder Gespür für diese spezielle Muskulatur zu erhalten. Monika Bauten leitet den Kurs, der am Mittwoch, 14. Januar, 17 bis 18 Uhr beginnt. An fünf aufeinanderfolgenden Terminen, immer mittwochs, wird trainiert. Die Kosten von 110 Euro, inklusive Trainingsmaterial und Skript, übernimmt die Krankenkasse. Eine Anmeldung geht an bautenmonika@gmail.com. (opm)