Die gelenkschonende, fernöstliche Bewegungslehre Tai Chi Chuan verbessert die Beweglichkeit und stärkt die körperliche Fitness. Die langsamen, konzentrierten Bewegungsabläufe werden zur Gesundheitsvorsorge, bei Problemen mit dem Nervensystem, der Wirbelsäule und Gelenken eingesetzt.
Mönchengladbach – Das Sportbildungswerk bietet nun wieder mittwochs ab 14.50 Uhr Kurse an.
Wahrscheinlich entstand diese ehemals zur Kampfkunst gehörenden Sportart im 19. Jahrhundert im Kaiserreich China. Heute praktizieren Millionen von Menschen Tai Chi Chuan, zumeist aus gesundheitlichen Gründen oder zur Entspannung. Das Erlernen ist in jedem Alter möglich und erfordert keine Vorkenntnisse.
Interessierte melden sich an beim Sportbildungswerk im Haus des Sports, Aachener Straße 418, unter 02161-2943913 oder unter bildungswerk@mg-sport.de. (opm)
